Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар мүмкүн болушунча дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоого умтулушат. Велосипед тебүү же машыгуу сыяктуу көнүгүүлөрдүн түрлөрү бар, алар атайын кийимди талап кылат. Эч ким стили жок кийимдерди кийип чыгууну каалабайт, бирок туура кийимди табуу татаал.

Көпчүлүк аялдар эстетикалык критерийди эске алышат, анткени алар машыгуу учурунда да өзүн сулуу жана эң сонун сезүүнү каалашат. Алардын спорттук кийимдери модадан азыраак болушу керек, ал эми комфорт жана ылайыктуу. Натыйжасы – комфорттун жоктугу, ал көбүнчө жумушуңузду оорлотот. Же алар бир жуп секси машыгуу леггинстерин жана футболкасын чечишет, туурасын сатып алуу кээ бир маанилүү ойлорго көңүл бурууну билдирет.

Биринчиден, сиз фитнес залында машыгууда спорттук кийимдер маанилүү роль ойноорун билишиңиз керек, ошондуктан кылдаттык менен тандоо керек. Негизинен пахта табигый булалардан турган эң жакшы кездеме, анткени ал териге дем алып, терди жакшы сиңирет.

Дал ушул себептен улам, бул спорттук кийимдерге ылайыктуу эмес экенин билишиңиз керек. Ашыкча тердесеңиз, леггинстериңиз же шортыларыңыз кийгениңизге жараша болот, суу болуп калат жана нымдуулук менен сууктун дайыма сезилиши чоң ыңгайсыздыкты жаратат. Синтетикалык жана ийкемдүү кездеме - мыкты тандоо. Бул териңиздин дем алышына шарт түзөт жана ошол эле учурда тез кургайт. Бул машыгуу учурунда дененин температурасын башкарууга жардам берет. Кездеменин ийкемдүүлүгү материал сыяктуу эле маанилүү. Машыгуу учурунда эркин кыймылдагыңыз келсе, кийген кийимиңиз ийкемдүү жана териңизге зыян келтирбей тургандай майда тигилген болушу керек.

Экинчиден, аткарган ишиңизге жараша кийимиңизди ыңгайлаштырыңыз. Мисалы, эгер сиз велосипед тээп жүргөн болсоңуз, узун шым же леггинс жакшы тандоо эмес, анткени алар сизге чалынып калуу же педалга тыгылып калуу сыяктуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Йога же Пилатес көнүгүүлөрүнө келсек, ар кандай позалар учурунда ийкемдүү эмес кийимдерден качышыңыз керек.